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Yoga Plein Air Jardin Levat

17 avril à 11 h 20 min - 17 h 00 min

Catégorie d’Évènement:
Étiquettes Évènement :

Lieu

Jardin Levat
52 Rue Levat
Marseille, 13003 France
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Pour fêter les beaux jours et l’ouverture du Jardin Levat Mamita Vinyasa Yoga vous propose des cours de yoga vinyasa en plein air.

Pour les vacances de pâques un 1er RDV est proposé ce mercredi 17 AVRIL de 11h20 à 12h20. Une session yoga qui fait du bien, en plein air et les pieds dans l’herbe, au coeur du jardin magnifique du couvent Levat.

Situé à la Belle de Mai, le jardin est riche en énergie positive, PARFAIT pour une session de yoga VIVIFIANTE et ReBOOSTANTE!!

ON VIENT SE FAIRE DU BIEN.

Programme Vinyasa Yoga : Séquences de yoga créatives et mouvantes.
Déroulement d’un cours :
● Les classes sont d’un format d’1h00
● Le cours suit le rythme d’une vague en 3 temps :
– technique​ ​de​ ​respiration​ et échauffement
– enchaînement dynamique et alimenté de salutations​ ​au​ ​soleil
– étirements et relaxation

On prend son tapis ou sa serviette,une bouteille d’eau et de quoi se couvrir pour la relaxation.

Début du cours : 11H20

TOUS NIVEAUX !
Mamita​ ​contact​ : 06.23.68.18.15